🏡猫が安心するおうち時間の過ごし方｜我が家のミケちゃんの日常から

2026年1月5日

こんにちは！あーやです🐈

皆様、新年明けましておめでとうございます！

これからも、ミケちゃんの成長記録や、猫に関する役に立つ情報を皆様にお届けできたらなと思っておりますので、暖かく見守っていただけると嬉しいです☺️❤️

それでは、早速本題に入りますが、

最近ミケちゃんは、ソファーの上でぐーたらしている私のところにトコトコと歩いてきて、お腹の上でリラックスすることが多くなってきました😌

少しずつ家族とミケちゃんの距離が近づいていく姿に、

「猫が安心して過ごせるおうち時間」

について考えるようになってきました。

ということで今回は、皆様に、ミケちゃんの暮らしを通して感じた、猫がリラックスできる環境づくりをご紹介したいと思います🐾

🐾猫は何でくらい場所が大好きなの？

猫ちゃん達は、ソファーの下やテレビ台の後ろ、家電の隙間、袋の中など、暗くて狭い場所が大好きですよね。

あーや

いつの間に入ったの？？？？

と驚くこともあるかもしれません😅

これは、どうやら、猫の本能によるものだそうです。

野生時代、猫は敵から身を守るため、見つかりにくい場所で休んでいました。

その名残で、狭くて暗い空間を

「安全で落ち着く場所」

と感じるのです。

なので、おうちの中に、そんな猫だけの秘密基地を作ってあげると、猫ちゃんはより安心して過ごせると思います🐱

🎬音にも配慮した「静かな暮らし」

猫ちゃんは、とても耳が良く、人の約3倍もの音域を聞き取れると言われています。

つまり、私たちには何気ない音でも、猫ちゃんにとっては大きな刺激になることがあるということです。

我が家では、もともと家で映画鑑賞をするのが趣味だったのですが、大きい音は、

「ミケちゃんにとってもストレスかな？」

と思い、最近はミケちゃんがいる部屋を閉めて、なるべくうるさくないくらいの音量で聴いています😺

ほんの小さな配慮ですが、猫にとっては大きな安心。

静かな空間は、心拍数やストレスを落ち着かせてくれるとも言われているほどです。

猫ちゃんと一緒に、穏やかな時間を過ごせる暮らしも素敵ですね🐾

💻家族のそばでくつろぐ時間

我が家では、家族3人でダイニングテーブルに並び、パソコン作業をすることがあります。

すると気づけば、ミケちゃんも、

ミケちゃん

私も入れて〜

と言わんばかりにテーブルの上にのかってきます❤️

少ししたら、テーブルのところでうにょーんと体を伸ばして、ゴロンと気持ちよさそうに寝転がります（笑）

思わず手を止めてしまうほど可愛いのですが、キーボードを押したり、画面を噛もうとしたりと、
ちょっとしたいたずらもお約束です😸

困ってしまうこともあるけれど、それも含めて愛おしい日常。

猫ちゃんにとって、家族のそばにいられる時間こそが、何よりの安心なのだと感じています❤️

☀️日向ぼっこは猫のリラックスタイム

ミケちゃんのゲージは、できるだけ日当たりの良い場所に置いています。

朝になるとカーテンを開けて、やわらかな太陽の光が差し込むようにするのが我が家の日課です☺️

ぽかぽかとした陽だまりの中で、気持ちよさそうにくつろぐ姿を見ると、こちらまで穏やかな気持ちになります。

猫にとって日向ぼっこは、ただ気持ちいいだけではありません！

体温を上げて代謝を整えたり、被毛を清潔に保ったり、
さらに、

「幸せホルモン」

と呼ばれるセロトニンの分泌を促す効果もあると言われています。

日向ぼっこは、心と体の両方を整えてくれる、大切な時間なのですね。

ただし、夏場の強い直射日光には注意が必要で、猫は人のように汗をかいて体温を下げることができないため、

強い直射日光を長時間浴びると、体に熱がこもりやすくなってしまいます💦

そのためには、風通しを確保したり、日向ぼっこの時間を短めにしたりと、無理のない環境を整えてあげることで、安心して太陽のぬくもりを楽しめます🌞

猫にとって心地よい陽だまりを作ってあげたいですね。

🌡猫が快適に過ごせる温度の目安

猫ちゃんは、人よりも少し暖かめの環境を好む動物です。

季節ごとに室温や湿度を意識してあげることで、毎日をより快適に過ごせます。

季節	快適温度	湿度の目安	ポイント
🌸 春・秋	22〜26℃	50〜60％	適温を保ち、エアコンの風が直接当たらないように。
☀️ 夏	25〜28℃	50％前後	日中は涼しい場所を作り、日陰・風通しを意識。
❄️ 冬	20〜24℃	40〜60％	寒さに弱いので、毛布やベッドを温かい場所へ。